Als approbierte psychologische Psychotherapeutin biete ich wissenschaftlich fundierte Unterstützung bei der Bewältigung psychischer Erkrankungen und persönlicher Herausforderungen. Mein Anliegen ist es, eine vertrauensvolle und wertschätzende therapeutische Beziehung aufzubauen, in der Sie sich sicher und verstanden fühlen. 

In meiner Arbeit setze ich vorwiegend auf bewährte Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und emotionsfokussierten Therapie. Ergänzend integriere ich neuere Ansätze wie die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), Schematherapie und achtsamkeitsbasierte Verfahren, um eine ganzheitliche und zielgerichtete Behandlung zu gewährleisten.

Mein Anliegen ist es, einen Therapieplan zu entwickeln, der individuell auf Ihre Lebenssituation und Bedürfnisse abgestimmt ist. Im Zentrum stehen die Förderung Ihrer Selbstwirksamkeit, die Stärkung vorhandener Ressourcen und der Aufbau nachhaltiger Bewältigungsstrategien.

Ziel der gemeinsamen Arbeit ist es, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu erkennen, zu verstehen und schrittweise zu verändern. Ich ermutige Sie zur Selbstreflexion und unterstütze Sie darin, neue Perspektiven zu entwickeln. So erlernen Sie Strategien, die Ihre Lebensqualität auf Dauer positiv beeinflussen.